Екологично съзнание

Oткъде да взема енергия?

Печат

Oткъде да взема енергия?

 

Липсата на енергия е първият признак за предстоящо нещастие и болести. В Аюрведа се казва, че ако човек напредва в духовния живот, то това трябва да е видно от два признака:

1. С всеки нов ден човек става все по-щастлив.

2. Неговите отношения с други хора се подобряват. Когато получава фина енергия..

Фина енергия получаваме, когато :

- гладуваме,

- изпълняваме дихателни упражнения,

- сме уединени,

- за известно време даваме обет на мълчание.

- разхождаме се (или просто се намираме) на морския бряг, в планината, съзерцаваме красиви природни пейзажи,

- занимаваме се безкористно с творчество,

- възхваляваме достойна личност за високите й качества и дела,

- смеем се, радваме се, усмихваме от душа,

- помагаме безкористно,

- проявяваме скромност,

- молим се преди хранене,

- ядем храни, пълни с прана (жизнена енергия) - натурални зърнени храни, каши, затоплено масло, мед, плодове, зеленчуци,

- заспиваме в 9-10 ч. до два часа сутринта (в други случаи нервната система не почива, без значение колко спим). 

- получаваме добър масаж от хармонична личност. Или си правим самомасаж.

- обливаме се със студена вода, особено сутрин, и най-силен ефект, ако стоим боси на земята.

- даряваме време, пари...

- виждаме зад всичко божествената воля.

 

Кога губим енергия..

Към загуба на енергия водят :

- отчаянието, недоволството от съдбата, съжаляването за миналото и страха, отхвърлянето на бъдещето,

- поставянето и преследването на егоистични цели,

- безцелното съществуване,

- обидата, 

- преяждането,

- неконтролирания блуждаещ ум, неспособността за концентрация.

- когато ядем пържена или стара храна, храна, приготвена от човек в гняв или с други отрицателни емоции, при използване на микровълнова фурна, продукти, съдържащи консерванти, химически добавки, отглеждани при изкуствени условия, използване на химически торове,

- ядене на храна без прана - кафе, черен чай, бяла захар, бяло брашно, месо, алкохол,

- храненето набързо и в движение,

- пушенето, 

- празните разговори,

- неправилното дишане, например, твърде често и дълбоко,

- излагането на пряка слънчева светлина от 12 до 4 часа през деня, особено в пустинята,

- безразборни полови връзки, секс без любов към партньора,

- прекомерен сън, сън след 7 часа сутринта, липса на сън,

- напрежение на ума и тялото,

- алчност.

Дмитрий Лапшинов

 

Tuesday the 19th. Spiralata.net 2002-2019